A utilização de técnicas inovadoras tem tornado o tratamento de hérnia de disco menos doloroso. Com a cirurgia endoscópica da coluna, o paciente é submetido a um procedimento minimamente invasivo, sente menos desconforto e tem uma recuperação mais rápida.
O neurocirurgião Guilherme Rossoni utiliza essa técnica e destaca que as vantagens em relação aos tratamentos tradicionais são significativas.
Com a utilização de aparelhos endoscópicos e câmeras, o cirurgião consegue ter uma visão precisa da hérnia, permitindo que ela seja removida de maneira eficiente e promovendo o alívio da pressão nos nervos afetados.
A cirurgia endoscópica, como destacou o médico, representa um avanço importante, ao proporcionar alívio rápido dos sintomas debilitantes da hérnia de disco.
orientou o neurocirurgião.
Dicas para proteger a coluna
Hábitos do dia colocam em risco a saúde da coluna. Atividades domésticas como varrer casa, lavar louça e mudar móveis de lugar muitas vezes expõem a coluna a posições que geram dor e, repetidamente, podem resultar até em problemas mais graves.
O neurocirurgião Guilherme Rossoni destacou uma série de cuidados que devem ser tomados, na rotina do dia a dia, para manter a saúde da coluna.
Recomenda o médico. Segundo ele, isso reduz a pressão sobre a coluna e mantém o corpo mais alinhado.
Rossoni citou, também, que atividades como varrer e passar pano no chão provocam movimentos de torção na coluna.
Mudar móveis de lugar ou fazer qualquer coisa que demande levantar peso requer cuidado.
Na hora de dormir, também é preciso levar em consideração a saúde da coluna. Uma boa noite de sono é essencial, segundo Guilherme Rossoni.
Existem posições ideais para aliviar a pressão na coluna. Ao dormir de barriga para cima, por exemplo, é importante colocar um travesseiro de média altura debaixo dos joelhos, para que fiquem levemente flexionados.
orientou o especialista.
Dormir de lado é confortável e benéfico. Nesse caso, a dica é colocar um travesseiro entre as pernas, mantendo os joelhos levemente fletidos, porque isso diminui a sobrecarga na coluna lombar.
Videogame traz riscos
Crianças e adultos costumam se render aos jogos eletrônicos, mas o uso de videogames em excesso pode provocar pelo menos cinco problemas sérios relacionados à saúde da coluna: hérnia de disco, dor lombar crônica, escoliose, cifose postural e hiperlordose lombar.
Segundo o neurocirurgião Guilherme Rossoni, especialista em doenças crônicas e da coluna, a falta de pausas durante os jogos e a manutenção de uma postura inadequada representam um risco para os jogadores, independentemente da idade.
A posição sentada prolongada e incorreta afeta diretamente a região lombar. Jogar sem intervalos para se movimentar pode provocar dor lombar crônica. A má postura repetida durante os jogos pode até mesmo influenciar o crescimento e o alinhamento da coluna em jovens, resultando em desvios como escoliose, quando a coluna se curva para o lado.
A hiperlordose lombar ocorre com frequência, segundo o médico, em pessoas que se sentam com a região lombar desalinhada. Esse desvio postural pode causar dores significativas e problemas futuros na coluna vertebral, especialmente se combinado com um estilo de vida sedentário.
Guilherme Rossoni, neurocirurgião | coluna e hérnia de disco
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