Além de remédios, outra ação que pode ajudar a cessar a dor de cabeça é o sexo, sabia? Isso é o que demonstrou uma pesquisa realizada na Universidade de Munster, Alemanha, e publicada pela revista Cephalalgia.
No estudo, os pesquisadores enviaram questionários para pacientes não selecionados que tinham enxaqueca e cefaleia em salvas — que é o tipo de dor de cabeça mais forte que existe. No total, 402 responderam às perguntas.
Foi compartilhado que 34% dos portadores de enxaqueca tiveram experiência com atividade sexual durante um ataque e 60% deles disseram que tiveram algum tipo de alívio da dor. Enquanto 31% dos pacientes com cefaleia em salvas tiveram experiência com atividade sexual, sendo que 37% deles disseram que o sexo ajudou a diminuir a dor.
Os estudiosos apontaram que existem várias possíveis explicações na literatura para os resultados, como é o caso da liberação de endorfina durante o sexo.
Segundo a neurologista Mariana Grenfell, neurotransmissores, como endorfinas, possuem propriedades analgésicas naturais, capazes de atenuar a sensação de dor.
“Adicionalmente, o sexo promove a ativação do sistema nervoso parassimpático, que auxilia no relaxamento do corpo e na redução da tensão muscular, fatores que frequentemente contribuem para a exacerbação de dores de cabeça, em particular as de origem tensional”. disse a profissional.
“Contudo, é fundamental enfatizar que essa resposta não é uniforme, variando de indivíduo para indivíduo”, completou.
De acordo com a neurologista Soo Yang Lee, a relação sexual pode ser uma forma de prevenir que as crises de dor aconteçam.
Ela apontou que, além da produção de neurotransmissores de prazer e bem-estar, o sexo tem o adicional do caráter afetivo, reforçando laços e melhorando o humor, o que ajuda a reduzir a quantidade de crises.
O estudo também compartilhou que alguns pacientes tiveram piora nas dores de cabeça durante a relação. “Essa variabilidade está associada a fatores como o estágio da crise de dor, a intensidade do episódio, as condições emocionais do indivíduo e o contexto em que a relação sexual ocorre”, pontuou a neurologista Mariana Grenfell.
Especialista em terapia sexual clínica, Flaviane Brandemberg explicou que, além da questão da dor de cabeça, o sexo pode ter impacto positivo em outras questões para a saúde: contribui com a autoestima, ajuda no momento do sono, aumenta o número de espermatozoides saudáveis e queima calorias.
Opiniões
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Pesquisa
Como foi feita
Um questionário foi enviado a 800 pacientes não selecionados com enxaqueca e 200 pacientes não selecionados com cefaleia em salvas. Desse total, 402 pacientes responderam. Foi pedido para que relatassem sobre a experiência com atividade sexual durante uma crise de cefaleia e seu impacto na intensidade dela.
Resultados
No total, 38% dos pacientes com enxaqueca e 48% dos pacientes com cefaleia em salvas responderam.
Na enxaqueca, 34% dos pacientes tiveram experiência com atividade sexual durante um ataque; desses pacientes, 60% relataram uma melhora de seu ataque de enxaqueca (70% deles relataram alívio moderado a completo), enquanto 33% relataram piora.
Na cefaleia em salvas, 31% dos pacientes tiveram experiência com atividade sexual durante um ataque; desses, 37% relataram melhora de seu ataque de cefaleia em salvas e 50% relataram piora.
Alguns pacientes, em particular do sexo masculino com enxaqueca, até usaram a atividade sexual como uma ferramenta terapêutica.
Discussão
Segundo os pesquisadores, existem várias possíveis explicações na literatura para os resultados. Eles citaram a liberação endorfinas liberadas (que ocorre após a excitação sexual e o orgasmo), por exemplo.
Também mencionaram que, para pacientes do sexo feminino, a estimulação da vagina, que é um reflexo fisiológico relacionado ao processo de parto, pode ser uma causa de alívio da dor em geral.
De acordo com a neurologista Mariana Grenfell, o sexo promove a ativação do sistema nervoso parassimpático, que auxilia no relaxamento do corpo e na redução da tensão muscular, fatores que frequentemente contribuem para a exacerbação de dores de cabeça.
A profissional ressaltou, porém, que a resposta não é uniforme, variando de indivíduo para indivíduo.
O outro lado
Foi mostrado que houve casos de participantes que notaram a piora em seus quadros de dor de cabeça.
Para Mariana Grenfell, essa variabilidade está associada a fatores como o estágio da crise de dor, a intensidade do episódio, as condições emocionais do indivíduo e o contexto em que a relação sexual ocorre.
Ela disse que, em situações de cefaleia em salvas, conhecida por sua intensidade incapacitante, pode ser particularmente difícil que o indivíduo encontre alívio, dado o sofrimento extremo durante as crises.
Atenção
Segundo os estudiosos, essa foi uma pesquisa preliminar e novos estudos devem ajudar a entender melhor o fenômeno e sua causa.
Benefícios do sexo
Além de poder contribuir para reduzir ou cessar a dor de cabeça, a relação sexual tem vários outros benefícios, segundo a especialista em terapia sexual clínica Flaviane Brandemberg.
1 – Melhora o sono. Manter uma frequência de relação sexual pode fazer com que você durma melhor, isso porque na hora do sexo e depois dele, o corpo libera substâncias relaxantes.
2 – Mais autoestima e autoconfiança, com a pessoa se sentindo desejada e admirada.
3 – Nos homens, a relação sexual frequente também aumenta o número de espermatozoides saudáveis, o que pode ser uma ótima notícia para quem está querendo engravidar e precisa se manter ativo.
4 – Contribui com queima de calorias.
Fonte: Pesquisa A Tribuna e especialistas consultados nesta reportagem.
