Quando chega dezembro, começamos a nos questionar sobre finalizações e renovações. Tentamos refletir sobre o que fizemos nestes 365 dias e acabamos sendo induzidos, de alguma forma, a avaliarmos este período simbólico de tempo para, teoricamente, iniciarmos um novo ano! Parece simples e até mesmo saudável fazer uma retrospectiva avaliativa! Mas isso vai depender, e muito, da forma como você vê este processo e se vê neste processo.
Podemos ter iniciado o processo de maneira errada, inclusive. Como? Criando metas e propósitos que nada têm a ver conosco!
Às vezes, por ansiarmos cumprir as expectativas da sociedade e daqueles que estão ao nosso redor, acabamos acreditando que temos de fazer coisas que, na verdade, não desejamos. Exemplos clássicos: casar, ter filhos, um emprego formal, comprar um bem.
Mas e se tudo que você deseja é colocar um mochilão nas costas e sair por aí?
Há outro fator importante agregado à nossa autoavaliação. Dezembro nos traz a avaliação alheia. Já reparou que há sempre aquele parente inconveniente que questiona: “De novo sem namorado?”, “Ainda está no mesmo cargo? Não foi promovido?”, “E o tal carro que você falou que ia comprar?”.
Muitos veem este momento do ano como um martírio, pois precisarão, pela obrigatoriedade social do encontro festivo, passar por uma sabatina familiar!
Pesquisa realizada pela International Stress Management Association (Associação Internacional de Gestão do Estresse) do Brasil (Isma-BR) no ano de 2021 indica que as pessoas ficam 70% mais ansiosas no último mês do ano.
Isso porque o Brasil já é o país mais ansioso do mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde.
Assim, como se proteger de si e dos outros neste período? Sabendo quem é você! Autoconhecimento é poder! Quanto mais você sabe sobre você, mais suas metas e propósitos são palpáveis, claros e possíveis!
Quanto mais você sabe sobre você, mais você vai entender que as expectativas dos outros são deles e que você não é responsável por cumpri-las se aquilo não lhe faz bem!
O autoconhecimento lhe dá o poder de dizer “sim” e “não” de forma consciente, protegendo-o de uma imersão desordenada da culpa por não ter “conseguido” algo em 365 dias.
Viktor Frankl, psicólogo que criou sua teoria quando era um prisioneiro nos campos de concentração, fala que precisamos buscar o sentido da vida. Por isso as pessoas sobreviviam àquele inferno.
Todavia, a busca pelo autoconhecimento é dolorida. Afinal, descobrimos que não somos protagonistas de nossa própria história na maioria das vezes. Contudo, é um processo que vale a pena! Pois regula comportamentos que geram dor, determinam a permaneciam ou não de coisas e pessoas, influenciam na sua proposta como sujeito para vida.
Enfim, o autoconhecer lhe norteia para o caminhar no sentido da vida!
Por fim, quero que lembre que a virada de um ano é apenas um simbolismo que conta os segundos para os fogos!
Mas a virada de chave na vida não tem dia nem hora marcada. Ela só depende de você! Feliz vida nova então!
