O Brasil é conhecido por ser o país do bom humor e não é para menos, porque cerca de 80% dos brasileiros se declaram felizes. É o que mostra o resultado de um levantamento da Ipsos, empresa de pesquisa de mercado e opinião pública.
O Relatório de Felicidade 2026 foi publicado na quinta-feira (19), por ocasião do Dia Internacional da Felicidade, celebrado nesta sexta-feira (20), e mostra que o Brasil é o quinto país mais feliz da América Latina e o 32º do mundo, segundo a Gallup Analytics. Já de acordo com relatório da Ipsos, o Brasil está em sétima colocação mundial como país mais feliz do mundo.
A felicidade não é uma constância, mas sim um estado de ânimo estimulado por diversos fatores individuais e coletivos, destaca a psicóloga clínica Julienne de Melo.
“A felicidade não é a ausência de problemas, nem uma constância. É um estado de ânimo estimulado por fatores como a fé, sentir-se amado e outros valores aprendidos em círculos sociais. A felicidade é a esperança, a confiança de que as coisas vão melhorar”, destacou.
Em contrapartida aos números positivos, a depressão é considerada o “mal do século 21”, afetando cerca de 5% da população mundial, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).
A felicidade, porém, não é estar isento de sofrimento, explica a psicóloga clínica Kamila Vilela.
“As pessoas podem enfrentar desafios, como a depressão, e mesmo assim continuar querendo motivação para viver. A felicidade, inclusive, pode ser um fator protetivo para a pessoa sair do quadro depressivo, encontrando sentido na vida mesmo diante da dor, com relações saudáveis, conexão com o outro e autocuidado”, explicou.
Fazer o que ama é um dos segredos para ser feliz, e essa máxima a empreendedora Cleni Souza exercita diariamente há anos.
Atuando no ramo de panificação e confeitaria há oito anos, Cleni entrega cestas de café da manhã e faz mesas de coffee break há três anos, e conta que ama o que faz.
“Eu trabalho com sonhos e amo o que faço. Alguém teve o sonho de presentear a pessoa amada com uma cesta de café da manhã na hora do despertar, e eu faço esse sonho acontecer. É uma rede de felicidade, a minha, a de quem encomendou a cesta e a de quem está recebendo”, contou.
A empreendedora dá três dicas para aumentar a felicidade: “Confie em Deus, reclame menos e arregace as mangas, faça acontecer, sonhe sim, mas corra atrás, vá buscar a sua própria felicidade”.
Fique por dentro
Felicidade em alta no Brasil
Cerca de 80% dos brasileiros se declaram felizes no Relatório de Felicidade 2026, divulgado pela empresa Ipsos, em razão do Dia Internacional da Felicidade, celebrado hoje.
162.464.604 pessoas é o que equivale a porcentagem de brasileiros que se declaram felizes.
No País, 28% dos entrevistados se dizem “muito felizes” e 52% “felizes”. A média global é de 18% e 56%, respectivamente.
O Brasil é o quinto país da América Latina com mais gente feliz (80%), seguido por Colômbia (83%) e México (83%). No ranking geral, é o 32º país, segundo a Gallup Analytics. Já de acordo com relatório da Ipsos, o Brasil está em sétima colocação mundial como país mais feliz do mundo.
Felicidade e infelicidade
Para os brasileiros, sentir-se amado é o que mais contribui para a felicidade, com 34% das menções.
Na sequência, aparecem a saúde física e mental (31%) e o relacionamento com a família e os filhos (29%).
O Brasil também se destaca globalmente por citar a fé religiosa ou vida espiritual como um motivo que estimula a felicidade (22%), contra uma média global menor, de 10%.
“Família”, ”saúde” e “amor” são os principais motores de felicidade entre os brasileiros. Além disso, gerações mais velhas exibem mais felicidade que as mais jovens.
Felicidade por idade e gênero
A pesquisa revela que a felicidade começa alta na juventude, diminui por volta dos 50 anos, e atinge seu pico após os 70 anos.
No Brasil, a soma de “muito felizes” e “felizes” entre 50 e 74 anos é de 82%, a maior média no País. A geração Z, por outro lado, é a que mais se declara “nada feliz” (6%).
Os homens brasileiros são maioria entre os “muito felizes”, 29% contra 26% das mulheres.
As mulheres, contudo, superam os homens na categoria “felizes”, onde 54% se declaram felizes, contra 50% dos homens.
Dicas para aumentar a felicidade
Cultive relações saudáveis com amigos e familiares.
Estabeleça conexões com as pessoas que te rodeiam.
Busque autoconhecimento e fuja de autocomparações.
Reserve um momento para relaxar durante a rotina.
Faça exercícios físicos e cuide da alimentação.
Fortaleça a espiritualidade, independente de religião.
Saia ou Reduza a frequência de uso das redes sociais.
