Cuide-se Bem

Não sabe mais o que fazer com sua dor de cabeça?

Se elas se tornarem frequentes, severas ou acompanhadas por alterações na visão e desmaios, é preciso procurar ajuda médica

Cuide-se Bem

Menopausa sem traumas

Alimentação saudável, atividade física e sono de boa qualidade são algumas das medidas que podem minimizar os sintomas dessa fase

Cuide-se Bem

Atenção especial para quem cuida da saúde dos pais

O cuidador deve ter tempo livre para lazer, alimentação equilibrada e fazer atividade física regular, destaca médico

Cuide-se Bem

Seu sono pode ser melhor!

Manter uma rotina para deitar e se levantar e evitar telas antes de dormir são algumas das dicas dos especialistas

Cuide-se Bem

Terceira idade mais ativa e atenta à alimentação

Marize Reges, 61 anos, é um dos exemplos. Ela mantém rotina de exercícios, consumo de proteínas e esbanja vitalidade no dia a dia

Brasil

Nutricionistas dão dicas de alimentos para mães no puerpério

Nesse período, especialistas dizem que a atenção à alimentação deve ser tão saudável quanto na gestação

Cuide-se Bem

Ultraprocessado piora depressão, diz estudo

Entre os alimentos que oferecem risco estão biscoitos, refrigerantes, embutidos, macarrão instantâneo, lasanhas prontas e congeladas

Cuide-se Bem

Especialistas dão dicas de como sair da cama mais disposto para trabalhar

Boa noite de sono é essencial para ter um dia positivo nas atividades profissionais

Cuide-se Bem

Entenda o que é trombose com trombocitopenia, efeito raro da vacina da AstraZeneca

Fabricante admitiu judicialmente efeito adverso raro

Cuide-se Bem

Existe horário melhor para praticar atividade física?

Estudo diz que melhor hora de treino para evitar doença cardíaca, por exemplo, é entre 8 e 11 horas, mas médicos questionam eficácia