A prática de esportes é reconhecida por seus benefícios à saúde física e mental, especialmente para militares que enfrentam altos níveis de estresse. E a Associação de Praças da Polícia Militar e Bombeiros Militares do Espírito Santo (Aspra-ES) tem sido uma defensora ativa dessas atividades, visando melhorar a qualidade de vida de seus associados.
Há sete anos, a Aspra-ES realiza a Corrida do Soldado Confiauto, que promove a integração e a saúde física dos participantes. Além disso, organiza a Copa Aspra de Futebol entre batalhões de policiais e bombeiros militares e lançou, em 2023, o Torneio de Tiro Aspra-ES. Esses eventos incentivam o esporte e fortalecem os laços e a colaboração entre militares e a sociedade civil.
Estudo
Um estudo pioneiro realizado em 2023 pela Universidade Federal do Espírito Santo (Ufes) confirmou a necessidade de apoio psicológico aos profissionais envolvidos. A pesquisa envolveu 1.250 servidores das forças de segurança do Estado.
Os resultados foram alarmantes: 79,66% dos policiais militares sofrem de estresse em diferentes níveis, 25% apresentaram alterações na pressão arterial ou nos índices glicêmicos, e mais da metade manifestou sintomas de Burnout.
As mulheres policiais enfrentam desafios únicos, com maior prevalência de insônia, Burnout e estresse pós-traumático.
A conscientização sobre a saúde mental também é uma prioridade para Aspra-ES. Em parceria com o advogado e estudante de Psicologia Márcio Bezerra, a associação desenvolveu um projeto para conscientizar os militares sobre o Burnout.
Bezerra destaca que muitos policiais, mesmo exaustos e com problemas emocionais, evitam procurar atendimento psicológico devido ao estigma de fraqueza.
O Aspracast, primeiro podcast da Aspra-ES, vai ao ar em julho e discutirá a importância dessas atividades e outros temas relevantes.
Cabo Eugênio, presidente da Aspra-ES, ressalta:
“A prática de esportes é uma ferramenta poderosa para manter a saúde mental e física dos nossos policiais e bombeiros militares. Eventos como a Copa Aspra de Futebol e a Corrida do Soldado são oportunidades para nossos militares se conectarem e se apoiarem mutuamente”.
Ajuda para aliviar estresse e pressão da vida profissional
O presidente da Aspra-ES, Cabo Eugênio, pontuou a visão da associação sobre a importância da prática esportiva e o cuidado com a saúde mental dos militares.
“Tenho visto de perto os desafios enfrentados por nossos policiais e bombeiros no cumprimento de seu dever. O estresse e a pressão diária são parte integrante de nossa profissão, mas é fundamental que cuidemos de nossa saúde mental tanto quanto de nossa preparação física”.
Ele destacou que a prática de esportes é uma ferramenta comprovada e poderosa para aliviar os efeitos do estresse na vida profissional. “É imperativo que continuemos a investir em iniciativas que apoiem a saúde mental de nossos militares”, disse.
Cabo Eugênio acrescenta que a Aspra-ES está comprometida em promover esses valores através de eventos esportivos que não apenas incentivam a prática regular de exercícios, mas também fortalecem nossa unidade como categoria.
“Convido a todos os nossos associados e amigos a se juntarem a nós na Corrida do Soldado deste ano, um evento que não apenas celebra nossa força e determinação, mas também reafirma nosso compromisso com a saúde e o bem-estar de cada um de nós”, afirmou.
“Juntos, podemos continuar avançando, apoiando-nos mutuamente e fortalecendo nossa comunidade. Nos encontramos na Copa Aspra de Futebol e na Corrida do Soldado, prontos para superar desafios e promover a saúde. Vamos acelerar juntos”.
