No novo episódio do podcast Nutridicas, a nutricionista Gabriela Rebello explica como a alimentação ajuda as pessoas a terem uma qualidade melhor de sono.
Acompanhe as dicas da nutricionista e também colunista do jornal A Tribuna sobre quais alimentos auxiliam a dormir e também a se manter no sono. Além disso, veja ainda o que evitar para não prejudicar o sono.
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O episódio está disponível no Dailymotion e no Youtube do Tribuna Online, além de todos os tocadores de podcast.
