Ao longo da preparação para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), marcado para o próximo fim de semana, os estudantes se dedicaram em revisar o conteúdo e em se aprofundar nas disciplinas cobradas nas provas.
Além dessa preparação, especialistas garantem que as aptidões relacionadas à inteligência emocional são o diferencial na busca por um bom resultado.
Administrar o tempo de prova, lidar com alguma falha na memória e controlar a ansiedade diante da pressão são algumas dificuldades encontradas por quem vai prestar o Enem.
A psicóloga e psicopedagoga Anita Abed, da Mind Lab falou sobre um estudo realizado pela MindGroup, que evidenciou a relação entre a ansiedade e o baixo desempenho dos alunos em matemática.
“É natural que as pessoas fiquem ansiosas diante de situações de avaliação, a questão é como preparar-se para lidar com essa emoção e não deixar que ela atrapalhe o desempenho”, explicou.
A neuropsicopedagoga Penha Peterle concorda que o desenvolvimento de habilidades socioemocionais é essencial.
“A educação emocional deveria ser trabalhada a todo momento. Quando o aluno lida bem com suas emoções, ele pode obter mais sucesso em outras áreas”, afirmou.
A professora de educação física Lorena Repossi participa de momento de relaxamento com os alunos. Foto: Thiago Coutinho
Aulas para aliviar tensão da prova
Faltando pouco para o Enem, já não adianta desespero para revisar conteúdo e tentar absorver conhecimento, segundo professores de terceiro ano e pré-vestibular.
Quem lida diretamente com a ansiedade dos alunos nesse período afirma que o momento é de direcionar o foco com o objetivo de aliviar a tensão. Para isso, muitas escolas investiram em alternativas terapêuticas, de relaxamento, alongamento, ioga e até orações para que os alunos encontrem equilíbrio físico e mental.
O Centro Educacional Charles Darwin, por exemplo, conta com o apoio de uma psicanalista e tem grupos de oração e terapias florais, para mantê-los motivados, como explica a coordenadopra pedagógica Helô Manato.
“Toda terça-feira tem grupo de oração, que serve para acalmar os alunos. Para nós, o aluno tem que se preparar para a prova, mas cuidar do seu equilíbrio também. Trabalhamos com esse objetivo o ano inteiro, mostrando a eles como ter uma postura otimista perante a vida faz a diferença”, frisou.
A terapeuta e psicanalista Patrícia Vervloet, que atua com alunos de terceiro ano e pré-vestibular do Darwin utilizando terapias florais, reconhece que os estudantes se tornam mais ansiosos no período que antecede as provas do Enem. Para ela, o desafio é que eles mantenham uma postura otimista, nesta fase.
“Normalmente, os alunos se apresentam muito ansiosos, pressionados pela alta cobrança e insegurança. Estamos há 12 anos fazendo esse trabalho terapêutico na escola e vem dando muito certo”, comentou a terapeuta.
O coordenador pedagógico do ensino médio da escola Monteiro, Élio Serrano, disse que o colégio trabalha com a ioga pelo menos uma vez por semana, para os alunos de terceiro ano e pré-vestibular.
“Contamos com essa ferramenta de relaxamento, pois entendemos que o conteúdo precisa estar aliado ao equilíbrio mental do aluno, para que ele possa ter a tranquilidade de aplicar seu conhecimento no momento do teste”, explicou.
A professora de educação física da Escola São Geraldo Lorena Repossi acompanha os alunos desde o ensino fundamental e percebe que as atividades esportivas e sociais ficam em segundo plano, quando eles passam para o terceiro ano.
Há pouco mais de dois meses, a escola começou a oferecer momentos de relaxamento, com aulas de alongamento para estimular o autocontrole e a concentração.
“Eles comentam que estão se sentindo pressionados e ansiosos, pois se trata de uma prova que avalia o conteúdo de uma vida. Nessa reta final, o aluno precisa desacelerar para fazer uma boa prova”, disse.
