Distúrbio do sono que atinge 40% dos brasileiros, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a insônia tem afetado um número cada vez maior de crianças, de acordo com médicos.
Acordar no meio da noite, ficar horas sem conseguir dormir, voltar para a cama e o sono não chegar. Todos esses sintomas estão ligados ao problema.
A insônia na infância está relacionada a vários fatores, desde os maus hábitos dos pais, como acostumar os filhos a ficarem até tarde acordados. Em crianças maiores, o problema está associado ao uso excessivo da tecnologia momentos antes de dormir.
Segundo a médica Jéssica Polese, especialista em medicina do sono, diversos fatores podem levar à insônia em crianças, como cólicas e refluxo gastroesofágico nos primeiros meses de vida.
Ela explica que, em crianças menores, a rotina de sono também é moldada de acordo com o hábito dos pais e, por isso, é importante ter atenção nessa idade.
“Colocar o filho para dormir com o casal também atrapalha o sono da criança. Isso porque os pais, muitas vezes, assistem à televisão no quarto, levantam, mexem em gavetas, acendem as luzes. Tudo isso afeta o sono do filho”, disse.
Depois dos 5 anos, é importante ter cuidado em relação ao uso de aparelhos tecnológicos. Deixar os filhos ficarem até tarde com aparelhos celulares faz com que eles percam o sono. “Quando a criança começa a fazer uso de jogos e celulares, geralmente na entrada da adolescência, o problema pode ser intensificado”, destacou Jéssica.
Segundo a especialista, atualmente está acontecendo uma epidemia de insônia, onde cada vez mais adultos e crianças estão tendo distúrbios de sono. “Isso pode levar a diversos problemas de saúde, principalmente em crianças”.
A biomédica Ana Carolina Sanches, 33, e o marido, Felipe Magno Zandonadi Parmagnani, contaram que a filha Bianca, de 4 anos, tem dificuldades para dormir. “Ela não dorme antes da meia-noite. Fica se segurando o máximo que pode para não dormir”, relatou Ana.
A mãe afirmou que tentou de tudo para melhorar o sono de Bianca, mas nada deu certo.
“Coloquei minha filha para fazer natação, mas não resolveu. Ao longo do dia, ela fica cansada. Por conta de dormir tarde, fica com olheiras”, disse.
A reportagem completa foi publicada na edição desta terça-feira (7) do jornal A Tribuna.
