Especialistas apontam atitudes prejudiciais ao amor que muitos homens e mulheres mantêm mesmo quando mudam de parceiros
O início de uma vida a dois geralmente vem cercado de expectativas e o desejo de que tudo será diferente. Mas aí começam a aparecer os mesmos problemas de relações anteriores. Como isso é possível?
Atitudes como não dar muita atenção a quem se ama, falta de romantismo, esquecer datas comemorativas, contar “pequenas” mentiras ou mesmo criar um excesso de expectativas com o novo relacionamento são alguns dos erros que se repetem na relação a dois.
Segundo a Doutora em Psicologia Clínica e especialista em casal e família Denise Miranda, esses erros se repetem porque as pessoas mudam de parceiros, mas não mudam padrões de relacionamento.
Ela explica que o jeito de alguém se relacionar está, muitas vezes, associado a crenças que se aprende ao longo da vida, e isso faz com que se crie modelos de como se relacionar que vai se mantendo, independentemente de quem seja o parceiro.
“Um processo de autoconhecimento se torna fundamental para que a pessoa conheça seu padrão e veja se este a ajuda a conseguir o que realmente quer. Ou se o padrão de se relacionar está sendo usado contra ela mesma”, explica.
A psicóloga e consultora de relacionamento Marina Simas de Lima conta que esses erros podem acontecer por medo de perder a liberdade. “Isso acontece por mais que a relação seja o que sempre buscamos e idealizamos”.
De acordo com as especialistas, o problema pode se resolver com pequenas mudanças de atitudes e com a maturidade de cada relação.
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Atitudes nocivas
1 Esquecer de agradecer
Um grande erro é esquecer de ser grato um pelo outro. Esse esquecimento vem com o tempo de convivência, deixando de alimentar positivamente a relação.
Um “obrigado, meu amor” é capaz de nutrir o relacionamento e mantê-lo sempre saudável.
2 Falta de tempo
É comum estabelecer momentos para o trabalho, para ficar com os filhos, para os amigos, para diversão, mas muitos esquecem de marcar um tempo para a relação, para se dedicar um ao outro.
É bom fixar um momento do casal, a sós, para namorar, conversar sobre coisas boas, sem foco em resolver problemas, mas para se curtirem.
3 Tabu com contas
Deixar de conversar sobre as finanças é outro grande erro. A maioria dos casais deixa tudo na mão de uma pessoa e esquece que o dinheiro é dos dois e para os dois. Assim, gastam demais e culpam o outro.
Se um entende mais que o outro, que faça o planejamento e depois explique ao parceiro. Assim, ambos percebem que têm objetivos em comum, levando a uma relação mais estável e positiva.
4 Esquecer compromissos
Deixar de comparecer a compromissos pré-agendados por descuido, por motivos como se machucar no futebol ou por ter happy hour com amigas faz com que o ser amado sinta que não tem um lugar especial.
“A pessoa precisa enxergar a entrega. Mas, com dedicação e diálogo, as coisas podem se ajustar”, explica a psicóloga Marina de Lima.
Mentir é uma das atitudes que prejudicam a relação. Arte: Leo Rangel/AT
5 Mentiras
Mentir para a pessoa amada não é legal, e essa atitude é mais comum entre homens. Quando o parceiro rompe a confiança, abala as bases dela. E não vale mudar as regras e fazer de conta que não mudou. Ela vai saber, no íntimo, que há algo errado. Confiança é vital.
6 Excesso de expectativas
Muitas mulheres, no primeiro encontro, já começam a pensar em casamento e filhos, depositando muita expectativa e ansiedade em uma relação que mal começou.
É importante controlar a ansiedade e construir passo a passo a relação sem um modelo que possa engessar o relacionamento. Flexibilidade e conversa devem andar juntas na relação.
7 Falta de empatia
Falta de atenção é um grande problema. Arte: Leo Rangel/AT
Há pessoas que só conseguem focar em si mesmas, suas necessidades e desejos. É preciso enxergar e ouvir o outro, além de saber validar seus gostos e vontades. É preciso entender que o outro sempre será diferente, ainda que tenha muitas afinidades.
8 Não dar a devida atenção ao outro
Presença é atenção e conexão. Um erro muito comum, principalmente por parte dos homens, é usar o celular excessivamente quando está com a parceira.
Esse comportamento pode fazer com que a parceira ache que ela tem menos importância que o smartphone. Quando estiver com ela, guarde-o no bolso.
Fonte: Especialistas consultados
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