Cuidar da casa, da família, trabalhar (às vezes em mais de um emprego) e, ainda assim, ter tempo para cuidar da própria saúde e beleza. Essa é a rotina diária de muitas mulheres que, por conta desta intensidade, acaba deixando de fora, justamente, o cuidado com si mesmo.
É pensando neste público que algumas academias estão ajustando horários e atividades para atender estas mulheres, que arrumam um tempo do dia para fazer a sua atividade física.
Toda a rotina, equipamentos e orientações são voltados para as mulheres.
https://youtu.be/zvVGwXpPe6g
