Um estudo realizado por pesquisadores do Canisius College afirma que compartilhar cama com os pets pode ajudar a ter uma longa noite de sono profundo.
A pesquisa chamada “Um exame da qualidade do sono das mulheres adultas e rotinas de sono em relação à propriedade de animais de estimação e compartilhamento de cama” analisou os tempos de soneca de mulheres e revelou que elas dormem melhor quando estão perto de um cãozinho.
O estudo revelou que o resultado não é o mesmo quando as mulheres dormem na companhia de gatos ou humanos. O fato pode ser explicado porque os cães não são tão ativos durante a noite quanto os gatos. Já em relação aos humanos, há impactos positivos e negativos no sono de mulheres dependendo do tipo de relação e uma série de outros fatores.
A análise apontou ainda que as mulheres que dividem cama com cachorros dormem e acordam mais cedo do que as que compartilham a cama com gatos.
A pesquisa monitorou o sono de 962 americanas. 55% dividia cama com um cão, 31% com um ou mais gatos e 57% com um parceiro humano, sendo que apenas 7% das participantes não possuiam animais de estimação.
O estudo chegou à conclusão de que os cães atrapalham menos o sono que humanos e que sentimentos fortes de conforto e segurança são associados durante o compartilhamento de cama. Uma boa alternativa para quem sofre com insônia.
