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Claudia Matarazzo

Como definir seu espaço pessoal

Você já se sentiu desconfortável quando alguém está perto demais? Algumas pessoas parecem não entender que colocar o rosto a centímetros do seu ...

Última atualização

Você já se sentiu desconfortável quando alguém está perto demais? Algumas pessoas parecem não entender que colocar o rosto a centímetros do seu durante uma conversa pode fazer você se contorcer – e procurar a saída mais próxima.

Nós, brasileiros, somos um povo que beija e toca. Fato: damos três beijinhos para casar em pessoas que acabaram de nos ser apresentadas; quatro para não morar com a sogra; e por aí vai.

Homens acham natural abraços de urso, seguidos de ruidosos tapas nas costas e, mesmo as mulheres, acham natural pendurar-se em longos abraços umas com as outras ao se encontrarem. Beleza.

Se você é uma pessoa que gosta de tocar, provavelmente nem estranha. Mas muita gente sim. E muito. A ponto de realmente sentirem-se muito incomodadas com isso.

Pois é. A distância entre você e um metafórico escudo invisível varia de uma pessoa para outra, e depende de vários fatores.

Mas ela existe, e vale a pena prestar atenção a um detalhe que, em tempos de estresse geral, pode, sim, fazer diferença em uma relação profissional ou mesmo pessoal.

Ok, é verdade que o espaço confortável entre você e alguém que você conhece bem será muito menor do que seria se você mal conhecesse ou acabasse de ser apresentado a outra pessoa. E, claro, com um estranho, é ainda maior.

Regras gerais do espaço pessoal:

– Nunca toque em alguém que você não conhece. Como se sentiria se fizessem isso com você?
– Quando alguém se inclina para longe de você, provavelmente sentiu falta desse espaço, e a deixou desconfortável. Dê um passo para trás.
– Se você entrar em um auditório ou teatro que não esteja lotado (sem lugares marcados), deixe um assento extra entre você e a próxima pessoa.  No entanto, é aceitável sentar-se ao lado de alguém se a sala estiver cheia.
– Nunca se incline sobre o ombro de alguém para ler algo, a menos que seja convidado.
– Não jogue o braço em volta do ombro de alguém, nem bata nas costas, a menos que você a conheça muito bem.

O que fazer se alguém invadir seu espaço

Quando alguém invadir o seu espaço, há várias coisas que você pode fazer. 
Apenas lembre-se que, ser direto pode prejudicar os sentimentos da outra pessoa. Assim, fique atento para algumas dicas:

– Aceite isso sem sentir que é pessoal.
– Afaste-se da pessoa ou dê um passo para trás. Ela vai perceber a dica.
– Insinue que está desconfortável com o calor e aproveite para se afastar um pouco.
– Explique por que você precisa de mais espaço. Vale qualquer explicação. 

Ensine as crianças o conceito
– Mostre a elas como proteger seus limites e respeitar o espaço pessoal dos outros. 
– Explique como é importante seguir os desejos das pessoas que lhes dizem para recuar.
– Se for o caso, demonstre, pois é mais efetivo e mais fácil de entenderem. Alguns pais usam a analogia da bolha, explicando que todo mundo tem uma bolha invisível ao seu redor e, quando você se aproxima demais, ela pode estourar.
– E, claro, aproveite essa conversa e explique também a seus filhos que eles devem informar se alguém tentar tocá-los de forma inadequada.

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