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Desativado
Esses dias, chegou ao consultório uma mocinha que falou que estava tão cansada, que já tinha feito mil coisas, trabalhado, cuidado de filho, da casa, dela mesma e chegava à e ela não conseguia nem levantar o braço direito quanto mais fazer sexo com o marido.
Olha, essa queixa não chega só para as casadas, não! Tem as solteiras que também estão sem disposição para namorar.
Mas, então, e agora, doutora? Isso tem solução? Vamos lá!
A primeira coisa a se fazer é identificar a causa e geralmente o problema não é único. Pode estar associada a vários fatores: noite maldormida, cansaço acumulado, alimentação ruim, falta de vitaminas, excesso de estresse no trabalho ou em casa, problemas no relacionamento.
A esse quadro damos o nome de fadiga e ele pode estar ligado à depressão e à necessidade de afastamento do trabalho.
O segundo passo é identificar as carências nutricionais que podem estar interferindo e repor para ajudar a dar uma levantada nessa pessoa.
Uma suplementação e orientação que gosto de fazer é a que ajusta o sono, pois mesmo dormindo muito a pessoa não tem qualidade, não descansa e já acorda já cansada.
Nesse caso precisamos ajudar com uso de vitamina, relaxantes e em último caso, ansiolíticos.
Durante o dia podem ser utilizados em associação termogênicos e antioxidantes, adaptogenos, e até hormônios.
Em resumo, o protocolo que irá auxiliar na melhora do cansaço é individual e formulado de acordo com as suas necessidades específicas, seja em relação à reposições ou ajustes em outros pilares.
Quando eu falo em reposição e digo que cada caso é um caso é porque as reposições podem ser apenas de vitaminas e minerais, como também podem ser hormonais.
A gente só vai saber após a realização dos exames. Certo?
Muitas vezes o problema está no intestino e essa pessoa não está absorvendo direito os nutrientes que recebe, nesses casos, gosto de indicar a suplementação endovenosa, ou seja, direto na veia, na pele, ou sublingual.
Se você se sente frequentemente cansada, com fadiga e baixa disposição, saiba que não é normal e precisa ser avaliado.
De zero a 10, qual nota você dá para sua disposição hoje? Você tem se sentido muito cansada e com baixa energia? Não deixe de procurar ajuda de um especialista.
Bom domingo.
