Silva vem aí!
Será no próximo dia 21, no Teatro Glória, o espetáculo de enceramento do ano letivo dos estudantes do projeto “Música na Maturidade”, da Faculdade de Música do Espírito Santo (Fames). Neste ano, a apresentação terá a participação do cantor Silva. Ex-aluno da instituição e filho da professora Letir Silva de Souza, o cantor vai subir ao palco para interpretar uma música juntamente com o coro dos cantores e cantoras do projeto.
Casa do governador
O Parque Cultural Casa do Governador recebe, nos dias 23 e 24 de outubro, o seminário “Barro: da Terra à Terra”, encontro que propõe uma imersão teórica e prática nas poéticas da terra como matéria e metáfora da regeneração, da resistência e da memória coletiva.
Na programação, mesas de debate, oficinas, feira de artesãos e paneleiras, lançamentos de livros e apresentações artísticas.
Dormir pouco engorda
Levantamento da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), de 2023, revelou que 72% dos brasileiros sofrem com distúrbios do sono, como insônia e apneia.
Para além do impacto no humor e na disposição, dormir mal compromete o metabolismo e pode dificultar a perda de peso, segundo especialistas. “A falta de sono altera hormônios ligados à fome e à saciedade, como a grelina e a leptina, aumentando o apetite e dificultando a redução de gordura corporal. Pessoas que dormem menos de seis horas por noite têm mais propensão a ganhar peso”, ensina a nutricionista Carolina Faiad.
Fica a dica
A Cia de Teatro do Sesi apresenta o espetáculo “Boa Sorte – uma comédia terapêutica”, no dia 15 de outubro, às 19h. Com texto bem-humorado e reflexivo, a peça leva o público a rir das próprias inseguranças.
A entrada é gratuita, com retirada de ingressos uma hora antes. A direção é de Robson de Paula e o elenco traz os atores capixabas Mauro Pinheiro e Rodriggo Sabatini.
In: Dia das crianças
Out: Violência doméstica
“Nos próximos 25 anos quero desafios tão estimulantes quanto os que tive até aqui”. Da atriz Juliana Paes.
Os parabéns da coluna aos aniversariantes de hoje: Isabel Minassa Carone e Marcos Cunha.
A apresentadora Doriene Moraes, da TV Tribuna/Band, prepara mais uma edição do Prêmio Mais Design, no dia 30 deste mês, no Le Buffet Master.
O arquiteto Vitor Cipriano celebra 20 anos de carreira com um talk intimista no restaurante Kairu, no dia 19 de novembro. O encontro abordará o tema “Espaço com Alma”, que conecta sua atuação com o propósito das atuais demandas da arquitetura de alto padrão. O evento contará com participação especial da convidada Flávia da Veiga, especialista em Ciência da Felicidade.
Tatiana Pupim e Roberta Girelli, da Carpe Diem Vinhos, se uniram à Isabela Vial, do Vincent Wine Bar, para celebrar o mês Outubro Rosa em grande estilo. Na próxima quinta-feira, elas realizam o evento “Refresh Sunset” somente para mulheres, no Wine Bar Praia do Canto. A noite será embalada ao som da DJ Larissa Tan Tan e harmonizada com quatro tipos de espumantes cuidadosamente selecionados para a ocasião.
O angiologista e cirurgião vascular Fernando Silveira alerta que a genética tem forte peso no surgimento das varizes: “Se um dos pais tem, o risco já aumenta; se os dois têm, a chance é ainda maior. Por isso, quem possui histórico familiar deve redobrar a atenção”.
