Quais são os seus sonhos, seus valores e aonde você quer chegar ou ainda o que você quer mudar? Essas são algumas das perguntas que ocorrem geralmente dentro de uma sessão de coaching.
Pode até parecer bobagem, mas acredite, boa parte dos nossos sonhos e metas se perdem no caminho pela falta de comprometimento, autoconhecimento, clareza nos objetivos e pelas estratégias mal elaboradas.
Atualmente, muitas pessoas e profissionais estão se familiarizando com o termo coaching, que vem da palavra ‘coach’, que significa treinador ou condutor, em inglês. Mais do que uma moda em desenvolvimento humano, o coaching chegou há muito tempo e para ficar, pois sua metodologia é eficiente e eficaz.
Com uma abordagem rápida, utilizando-se de uma série de ferramentas, o processo permite que o coachee (cliente) atinja as suas metas pessoais (coaching de vida) ou profissionais (coaching profissional). O coach (facilitador) auxilia, acolhe e fornece a todo apoio necessário e acompanhamento para que o cliente chegue até o resultado esperado.
O processo é pautado no sigilo e na confiança, podendo o coachee se sentir à vontade para falar sobre seus problemas ou situações desafiadoras, em um espaço propício. Já que autoconhecimento é um dos pilares mais importantes do coaching.
Logo nas primeiras sessões, realiza-se um diagnostico a partir da coleta de dados nas reuniões, das informações disponíveis e das ferramentas e atividades do processo, definindo-se a partir disso, objetivos claros e Metas alcançáveis.
Com o resultado do diagnóstico, o coachee, apoiado pelo coach, elabora um Plano de Ação, focando no atingimento das suas metas.
Ao final do prazo acordado, sendo observados os resultados atingidos e fatos percebidos, o processo é concluído.
O tempo do processo é estimado entre 10 até 15 sessões de cerca de uma hora até uma hora e meia, com periodicidade semanal, podendo ser realizadas por skype ou presencial. Em caso de objetivos mais ousados ou no desenvolvimento de muitas habilidades comportamentais, este prazo pode ser estendido em comum acordo entre coach e coachee.
Coaching não é uma terapia, já que este é o papel dos psicólogos. E o processo também não se preocupa muito com os eventos do passado, mas de forma geral, com o que está dificultando o cochee a alcançar os seus objetivos.
Dentro do processo é muito comum usar uma ferramenta chamada ‘assessment’, que é um teste feito on line, que gera um relatório de comportamento e habilidades no trabalho, proporcionando autoconhecimento, a consciência do seu perfil profissional e dos pontos a desenvolver.
O coaching faz pensar a respeito da sua vida e das suas escolhas. Mostra-te que ter sonhos ajuda a manter o foco em algo pelo qual investimos nosso tempo, nossa energia, e afeto, ao invés de desperdiçarmos o nosso tempo e a mantermos pensamentos que não vão nos levar a lugar algum a não ser o da frustação.
Os valores por processo variam de acordo com o modelo do coaching (vida ou carreira), cargo ou função do cliente e tempo previsto para o processo.
Áreas de atuação do coaching: profissional, vida pessoal, relacionamentos, transição de carreira e orientação vocacional.
Fredy Figner é psicólogo, coach, treinador e palestrante
