Férias! Época de descanso para os filhos, mas que costuma causar dificuldade para os pais que, em muitos casos, continuam trabalhando e precisam fazer malabarismos para estar mais presentes nesse período.
Pensando nisso, o AT em Família ouviu alguns especialistas de comportamento para descobrir o que os pais podem fazer para conciliar o trabalho com o período de férias das crianças.
|
Texto Auxiliar:
Link Externo:
Alinhar à esquerda:
Alinhar à direita:
Alinhar ao centro:
Fullscreen:
Fullscreen Exit:
Alinhamento Texto Auxiliar:
Estilo:
Psicóloga e terapeuta familiar, Naira Araújo tem uma filha de 22 anos (Vitória), uma de 10 (Valentina) e convive também com o filho do namorado Fredson Ricardo, que tem 11 anos (Gustavo). Apesar de manter a rotina profissional nesta época do ano, ela tira alguns dias de férias e reduz a carga horária em outros para curtir um tempo com a família.
“Neste período as pessoas podem relaxar, fazer coisas juntas, viajar, visitar familiares e praticar esportes. O período de férias é muito importante para criar memórias afetivas que as crianças vão levar para o resto da vida”.
Ela ressalta ainda que os pais precisam lembrar que o excesso de trabalho não exclui a existência dos filhos. “Não consigo tirar dois meses de férias, mas consigo reduzir as horas de trabalho. Gosto muito de fazer atividades na natureza com as minhas filhas, além de viajar para visitar familiares”.
Mas, para que as férias sejam positivas, é necessário planejamento. Segundo a psicóloga Renata Machado, um dos agentes da ansiedade e do descontrole de algumas crianças e da “aceleração” que alguns pais relatam vem da incerteza do que irá acontecer.
“Principalmente durante a pandemia, todos saíram da rotina, o que deixou as pessoas mais agitadas. Então combinar programas ou montar agenda de atividades é sempre útil. Isso pode ser feito tanto nas férias quanto em período escolar”.
Segundo a psicanalista e terapeuta familiar Cláudia Helena Salviato, é interessante que os pais tentem se inserir nas atividades das crianças. “Normalmente os pais tentam inserir os filhos nos seus programas, mas o ideal é que seja feito o contrário”.
|
Texto Auxiliar:
Link Externo:
Alinhar à esquerda:
Alinhar à direita:
Alinhar ao centro:
Fullscreen:
Fullscreen Exit:
Alinhamento Texto Auxiliar:
Estilo:
“As crianças amam”
Especialista em psicologia positiva e coaching, Carlos Henrique Simões é pai de Gabriel, de 7 anos, e João, de 4. “Durante as férias, cada um acaba tendo uma tarefa específica em casa. E a gente sempre tenta fazer de um jeito que seja divertido, para que exista uma memória afetiva sobre o que precisa ser feito”.
Segundo ele, a família lançou um conceito. “Nós trazemos ‘uma hora de férias para a nossa rotina diária’. Então sempre fazemos alguma coisa que normalmente só seria feita nas férias. As crianças amam!”.
Dicas para ocupar o tempo dos pequenos
Mais atenção
- Dar atenção para as crianças logo cedo com atividades que envolvam energia fará elas entenderem que, após determinado horário, os pais precisam de um tempo para se dedicar ao trabalho.
Planejamento
- Uma das coisas mais importantes para que os planos aconteçam, é que a criança participe do planejamento. Combinar programas, montar uma agenda de atividades e deixar em um local visível ajuda a acalmar o coração ansioso dos filhos e também serve para orientar os pais na divisão do tempo.
Atividades
- É possível apostar em uma variedade de atividades, tanto dentro de casa quanto do lado de fora.
- Atividades que seriam comuns em colônias de férias, como piqueniques e camping, podem ser boas alternativas.
- Conhecer a cultura local do estado também! Ir a museus, parques, exposições, praias e trilhas, por exemplo.
Usando a tecnologia
- Em tempos de pandemia, uma opção é gravar vídeos caseiros, onde toda a família pode ser responsável por preparar o roteiro e participar do processo.
- Além disso, é possível aprender jogos de cartas ou tabuleiro para brincar em família, rever amigos e familiares distantes, praticar esportes, entre muitas outras atividades.
Fonte: Especialistas citados.
