Emerson Almeida foi campeão brasileiro em três categorias diferentes. Foto: Bruno Cardozo/ Divulgação
Emerson Almeida tem 44 anos e pode afirmar que é o atleta mais forte do País. Natural de Vitória, o fisiculturista brilhou no Campeonato Brasileiro realizado nos dias 15 e 16 de julho em Ribeirão Preto (SP). Emerson foi campeão nas categorias sênior, master e overall, ou seja, foi o líder absoluto na disputa.
A bagagem cheia de conquistas o anima para voos mais altos. De 8 a 10 de setembro, ele espera competir no Campeonato Sul-Americano, na Argentina.
Depois, pretende concorrer ao título mundial, na Espanha, de 2 a 6 de novembro. Tudo isso, espera, finalmente como fisiculturista profissional.
“Tenho o objetivo de conquistar o ‘pro card’, que é o direito de se profissionalizar, de competir campeonatos mais fortes, de nível internacional. A intenção é essa a partir desses próximos campeonatos”, contou o campeão.
Emerson compete no fisiculturismo há mais de 20 anos. Entre as principais conquistas, estão três edições do Campeonato Brasileiro, um Mundial e dois torneios do Arnold Classic.
Com pouco tempo até chegar os próximos desafios, não tira os olhos da balança. “Aumentei um pouco do peso. Pesei 87,5 kg (na conquista do último Brasileiro) e hoje estou com 98 kg. Agora, com retenção de líquido, quero chegar aos 90 kg. Vai baixando os carboidratos, selecionando as proteínas, tendo baixo percentual de gordura (está com 5% e quer chegar a 3%), e com isso atinge o peso ideal numa boa”, explicou.
Para ser o melhor do Brasil, o capixaba passou por uma longa jornada. No ano passado, não competiu. Mas voltou com tudo agora.
“Tive umas competições em 2015, quando ganhei o Arnold Classic Brasil nas categorias sênior e master, e vinha numa sequência boa, mas precisei dar uma parada. Foram três anos me preparando para conquistar o Arnold”.
Rotina
Formado em Educação Física, Emerson Almeida trabalha em uma academia e divide a rotina com a preparação antes dos campeonatos.
Questionado se é mais difícil seguir dieta ou treinar, não fugiu da resposta:
“O treino já é normal, faz parte do dia a dia. São 40 minutos e acabou. Agora, a alimentação é o dia todo. Você vê pessoas comendo comida diferente da sua e você precisa seguir a linha (risos).”
Acácio Rodrigues
