Ao mesmo tempo que as bebidas energéticas promovem maior concentração e ganho de energia, seu consumo abusivo pode levar a problemas de saúde.
Embora não haja dados oficiais, especialistas observam que tem crescido a quantidade de jovens que passa mal, procura os hospitais e, inclusive, é internada após ingestão do produto.
“Os números são preocupantes e mostram uma realidade que vejo cada vez mais no consultório. Metade dos adolescentes diz consumir essas bebidas regularmente, e os casos de internação estão aumentando”, afirmou o cardiologista Rafael Altoé.
Segundo ele, as principais complicações são coração acelerado, desmaios, picos de pressão e ritmo cardíaco descontrolado. “O perigo aumenta muito quando os energéticos são consumidos em jejum, antes de exercícios intensos ou misturados com álcool”.
Fernanda Bento, cardiologista e coordenadora de Cardiologia do Hospital Meridional Serra, também alertou. Ela afirmou que “não é incomum” ver jovens serem internados por conta de arritmia causada pelo consumo abusivo da bebida, principalmente quando associada ao álcool.
“A bebida energética é um estimulante que pode deflagrar aceleramento e arritmias no sistema elétrico do coração. Uma das arritmias mais frequentes que pode causar é a fibrilação atrial. Esta pode cursar com eventos graves, como por exemplo, AVC”.
Dados recentes do Painel de Consumo da divisão Worldpanel da Kantar apontam que cerca 22% dos brasileiros — especialmente jovens de até 29 anos das classes C, D e E — consomem esse tipo de bebida fora de casa. Especialistas apontam que eles buscam energia para estudos, festas e trabalho. E o composto do produto que chama para o alerta é a cafeína.
“Em média, uma lata de energético de 250 ml pode ter de 60 a 80 mg de cafeína, não devendo ser ingerida mais de três a quatro latas por dia. Mas é importante frisar que depende da sensibilidade individual. Algumas pessoas podem ter efeitos acentuados no sistema cardiovascular com doses menores”, afirmou Jeronimo Eduardo Vervloet, médico da Bluzz Saúde.
Ele disse que a ingestão do produto não é recomendada para menores de 18 anos, gestantes e cardiopatas, vítimas de AVC e para quem usa antidepressivos.
Jovem morre após excessos
Em março deste ano, a professora norte-americana Katie Donnell, 28 anos, morreu subitamente em decorrência de um ataque cardíaco.
Ela tomava até três latas de energético por dia e consumia um suplemento de cafeína antes dos exercícios, os quais eram repetidos duas vezes por dia.
“Tenho certeza de que foi isso que a matou. Mantenha seus filhos longe dos energéticos, ou você pode terminar na minha situação, com a sua vida arruinada”, disse a mãe da jovem, Lori Barranon, ao jornal The Sun.
Opiniões
Fique por dentro
A composição principal conta com substâncias como cafeína, taurina, arginina, carboidratos, glutamina e vitaminas. A bebida tem muita água e há produtos que incluem guaraná e glucoronolactona na fórmula.
Segundo a Associação Brasileira das Indústrias de Refrigerantes e de Bebidas Não Alcoólicas (ABIR), os energéticos são atualmente vendidos em mais de 175 países.
Taurina e cafeína
O médico da Bluzz Saúde, Jeronimo Eduardo Vervloet, explicou que a cafeína, quando ingerida, é um estimulante do sistema nervoso central que causa mais disposição e deixa as pessoas em estado de alerta. A taurina é associada para aumentar foco e concentração.
A duração média dos efeitos da cafeína é de 5 horas sendo que após este tempo o organismo desacelera, dando uma sensação de sonolência. A taurina aumenta a concentração e o foco, e tenta manter a pessoa em estado de alerta por mais tempo.
Riscos
Segundo o cardiologista Rafael Altoé, os energéticos contêm altas concentrações de cafeína e a sobrecarga de estimulantes desencadeia uma cascata de efeitos no sistema cardiovascular, incluindo aumento da frequência cardíaca e elevação da pressão arterial.
Ele afirmou que a cafeína em excesso promove liberação massiva de adrenalina e noradrenalina, que pode sobrecarregar o coração.
Jeronimo disse que, quando ingerido com bebidas alcoólicas, além de potencializar efeitos perigosos no sistema cardiovascular, provoca uma resistência maior ao álcool fazendo as pessoas beberem mais.
Qual é o limite?
Jeronimo disse que, em média, uma lata de energético de 250 ml pode ter de 60 a 80 mg de cafeína, não devendo ser ingerido mais de três a quatro latas por dia.
Ele frisou ainda que tudo depende da sensibilidade individual. Algumas pessoas podem ter efeitos acentuados no sistema cardiovascular com doses menores.
Fonte: Pesquisa AT e especialistas.
