Idosos e demais integrantes do grupo de risco do novo coronavírus estão liberados a frequentar academias no Espírito Santo. A autorização veio através de uma portaria publicada pelo governo do Estado, com o aval da Secretaria de Estado da Saúde (Sesa).
Os idosos e pessoas com diabetes e hipertensão, por exemplo, estavam proibidos de praticar as atividades desde março, quando as academias foram fechadas. Mesmo quando elas reabriram, no fim de maio, o grupo de risco continuou vetado.
A portaria, publicada no Diário Oficial no último sábado, diz que o atendimento de pessoas consideradas de grupo de risco “poderá ocorrer se atendidos rigorosamente os protocolos da Sesa”.
O protocolo prevê uma série de regras para evitar o contágio, como o atendimento com horário agendado e limite do número de pessoas que podem usar o espaço ao mesmo tempo, conforme o tamanho da academia.
Em municípios considerados como risco baixo, como Vitória e Serra, atividades aeróbicas, como esteira, bicicleta, dança, crossfit e hidroginástica, devem ser feitas com um aparelho por usuário a cada 12 metros quadrados, garantindo espaçamento mínimo de 4 metros entre os aparelhos e usuários.
Já atividades com aparelhos, como musculação, pilates, funcional e ioga devem ser realizadas por um usuário por aparelho a cada 10 metros quadrados, com espaçamento mínimo de 3 metros entre usuários.
Nas cidades de risco moderado, como Vila Velha e Cariacica, é permitido o funcionamento de estabelecimentos apenas para atividades não aeróbicas. A prática segue uma escala de tamanho e pessoas.
De acordo com a secretária de Estado de Gestão Recursos Humanos, Lenise Loureiro, a liberação passou pela análise de técnicos e faz parte da retomada gradual da convivência e da atividade econômica no Estado.
“Havia uma reivindicação grande, pois temos muitos relatos de pessoas com problemas físicos depois de tanto tempo sem atividade. Mas é preciso respeitar todas as regras de agendamento, distanciamento, uso de máscara e higienização”, disse.
O presidente da Associação das Academias de Ginástica do Estado (Acages), Carlos Andrião, comemorou a medida. “Os exercícios físicos na academia vão entrar nas regras do distanciamento”, garantiu Andrião.
Recomendação médica
O aposentado Reinaldo Klein, 70 anos, passou por três cirurgias cardíacas e conta que seu médico recomendou os exercícios físicos, que estavam afetados pela proibição de frequentar academia.
“Para mim, esse retorno será ótimo. É importante se cuidar, principalmente na situação em que eu estou. Foi uma importante decisão do governo, pois todo mundo precisa se exercitar, não só os mais jovens”, afirmou.
“Estava muito sedentária”
A aposentada Edna Lopes Oliva, de 68 anos, comemorou a liberação das academias para os idosos, mesmo com a pandemia ainda sendo uma realidade. “Foi uma boa decisão, pois vou voltar a cuidar de mim. Em casa, não era a mesma coisa”, afirmou Edna.
“Na academia, tenho exercícios localizados, além de ter uma pessoa auxiliando. Em casa, havia muita distração. Estava muito sedentária, mas agora vou conseguir focar no meu objetivo, que é emagrecer”.
