A hipertensão arterial (pressão alta) atinge 25,5% da população adulta no Estado, o que equivale a 774 mil pessoas. É o que mostra a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) 2019, realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).
A doença, mais frequente em indivíduos acima de 50 anos, tem acometido cada vez mais jovens, segundo especialistas.
Entre os sintomas mais comuns estão dor de cabeça, visão embaçada, cansaço, tontura e, em alguns casos, zumbido nos ouvidos. Apesar disso, muitas vezes a hipertensão é silenciosa e assintomática.
“Por isso, é importante todo paciente, independentemente da idade, aferir a pressão arterial”, orienta o cardiologista José Vitelio.
O médico disse que o fator genético pode gerar a hipertensão, e que isso ainda não há como evitar. “Mas há fatores de risco que podem ser alterados, como alimentação, atividade física e estresse”.
O recepcionista John Lucas Alves Macedo, de 27 anos, é um dos jovens hipertensos do Estado. Ele descobriu a doença aos 15 anos, quando estava em um tratamento dentário. “Foi uma surpresa, já que na época eu praticava atividade física e nunca havia demonstrado nenhum sintoma”, contou.
Depois de se descobrir hipertenso, John precisou reduzir a gordura e o sal na alimentação.
Para a médica Kátia Vasconcellos, um dos motivos para o aumento de jovens hipertensos foi a mudança na rotina.
“Eles estão com o estilo de vida mais competitivo, trabalhando mais e mais sedentários. Além disso, aumentou o índice de obesidade no Brasil, o de alimentação fast food (comida rápida, em inglês) e o de consumo de bebida alcoólica, que aumentam a pressão arterial”.
O cardiologista e cirurgião cardiovascular Melchior Luiz Lima explicou que a hipertensão é a doença base de outras, como infartos, derrames cerebrais e enfermidades cardiovasculares.
Para a prevenção, o médico sugere tirar o sal adicionado na comida, pois os alimentos já têm a quantidade de sódio que o organismo precisa. “Outra medida é ter uma vida com válvulas de escape, como fazer atividade física e ter uma mente saudável”.
Descoberta da doença na sala de aula
Em uma aula da faculdade sobre aferir a pressão, há quatro anos, a estudante de Enfermagem Sara Líbina Cruzio Nascimento, de 25 anos, descobriu que é hipertensa.
“Não tive sintoma nenhum. Descobri porque, na aula, estávamos aprendendo a aferir a pressão e eu aferi a da minha dupla. Quando ela aferiu a minha, viu que estava muito alta”, contou.
A estudante mediu a tensão nas artérias por mais três dias seguidos, no mesmo horário, e depois procurou por atendimento médico. Após descobrir a hipertensão, Sara passou a tomar medicações diariamente e a fazer atividade física de forma regular.
“Já fazia academia desde antes, mas não ia com muita regularidade. Agora, vou três vezes por semana”.
Saiba mais
Hipertensão
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O que é: é uma doença arterial, sistêmica, familiar e silenciosa, em que a força do sangue contra a parede das artérias é tão grande a ponto de elevar a pressão sanguínea e poder danificar as artérias dos órgãos.
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Sintomas: dor de cabeça, pressão na nuca, tontura, sensação de dormência nos braços e nos lábios, dor no peito e cansaço. Mas, muitas vezes, as pessoas são assintomáticas. Por isso, independente da idade, é importante aferir a pressão arterial.
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O que ela pode causar: rompimento de artérias, derrame, aneurismas da aorta, entupimento das coronárias, entre outros problemas de saúde.
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Como prevenir: evitar a obesidade, ter uma alimentação adequada e praticar atividade física. Entre os alimentos que devem ser evitados estão enlatados, industrializados, defumados, entre outros.
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Tratamento: não tem cura, mas há controle. Esse controle pode se dar a partir de mudanças no estilo de vida, com uma alimentação saudável, pobre em sódio e rica em potássio, a prática regular de exercício físico e, dependendo do nível da hipertensão, associar medicamentos – sempre com supervisão médica.
Pesquisa Nacional de Saúde (PNS)
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A Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) 2019, do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), traz dados sobre a saúde da população e os hábitos saudáveis de vida.
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O estudo mostrou que, no Espírito Santo, 25,5% das pessoas acionadas têm hipertensão, o que equivale a 774 mil indivíduos.
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A pesquisa foi realizada com adultos, de 18 anos ou mais.
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Sobre assistência médica, 69,8% dos hipertensos afirmaram ter recebido atendimento nos últimos 12 meses. A proporção de pessoas maiores de 18 anos com diagnóstico de hipertensão arterial que realizaram a última consulta em uma unidade básica de saúde foi de 43,5%.
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Considerando as pessoas com pelo menos 18 anos de idade que referiram diagnóstico médico de hipertensão arterial, 88,3% tomaram todos os medicamentos receitados para controlar a hipertensão nas duas últimas semanas anteriores à data da entrevista.
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No Espírito Santo, 43% afirmaram obter pelo menos um medicamento para hipertensão no programa “Aqui Tem Farmácia Popular”.
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O programa “Aqui Tem Farmácia Popular” é uma iniciativa do governo federal e disponibiliza medicamentos e insumos considerados essenciais ao tratamento de doenças crônicas não transmissíveis, a baixo custo ou gratuitamente, por meio da rede privada de farmácias e drogarias.
Aumento da hipertensão em jovens
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Uma das hipóteses para o aumento da hipertensão em jovens é que, durante este período de pandemia, cresceu o sedentarismo, a obesidade e as dietas inadequadas. Esses fatores, associados a um histórico familiar, podem ocasionar a doença.
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Além da alimentação, o estresse é outro fator que pode ter gerado o crescimento do número de jovens hipertensos.
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Pessoas que viram a noite trabalhando ou assistindo à televisão alteram o próprio ciclo hormonal, o que pode acarretar aumento da pressão.
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Outro possível fator é a genética, em que a hipertensão pode ser passada de pai/mãe para filho.
Fonte: Especialistas consultados e IBGE.
