Imagine se o dia tivesse mais de 24 horas. O que mudaria na sua rotina com as horas extras? A maioria das pessoas na Grande Vitória ia passar mais tempo com a família, ter mais atividades de lazer ou fazer exercícios. Foi o que revelou o levantamento feito pelo Centro de Pesquisas Professor Rachid Mohmad Chibib, da Faculdade Pio XII, em parceria com o jornal A Tribuna.
A pesquisa mostrou que 69% das pessoas desejam mais tempo para passar com a família, ter mais lazer ou ainda fazer exercícios físicos.
“Percebemos que as pessoas não estão sabendo administrar o tempo com as atividades que têm durante o dia a dia. Elas não estão se dedicando muito ao trabalho e nem aos estudos e não conseguem fazer coisas importantes como ficar com a família, ter tempo para lazer e exercícios físicos, que são fundamentais para uma vida saudável”, destacou o coordenador da pesquisa, professor Robson Souza.
Essa correria do dia a dia pode influenciar até mesmo na relação com a família, afirma o coordenador do curso de Psicologia da Unisuam, no Rio de Janeiro, professor Jorge Sobrinho. “Deixamos de fazer exercícios, nos alimentamos mal, perdemos a paciência com muita facilidade com nossos filhos e pessoas do trabalho. Isso tem impacto negativo na nossa vida.”
Das 400 pessoas entrevistadas na pesquisa, 72,25% acham que têm pouco tempo para realizar as tarefas diárias. E aquela sensação de que o dia deveria ter mais de 24 horas é real para 65% dos entrevistados.
A psicóloga e coach de mães Isabela Cotian aponta que o maior motivo dessa situação é a pessoa querer fazer tudo ao mesmo tempo. “Ainda que haja uma lista de afazeres diários, ao vermos que diversas tarefas precisam ser executadas tentamos correr para liquidarmos os itens. Desse modo, perdemos o foco e demoramos muito mais tempo para concluir.”
E com tantas tarefas se acumulando, a pesquisa apurou que 50,5% das pessoas terminam o dia achando que esqueceram de fazer alguma coisa, mas satisfeitas com sua produtividade.
Rotina atarefada
O dia começa cedo na casa da advogada Valeria Aparecida Silva, 37. Para dar mais atenção à filha Bárbara de Castro Silva, 9, ela tenta conciliar atividades do trabalho com a rotina da filha. Desse modo, elas passam as manhãs juntas.
“O segredo é administrar bem o tempo e fazer um planejamento do dia”, disse Valeria. E, justamente para ficar mais tempo com a filha durante o dia, a família está se mudando da Serra para Vila Velha para ficar mais perto do endereço comercial da advogada.
A reportagem completa você lê no jornal A Tribuna deste domingo (16).
