Diversão e informação de qualidade no impresso! Neste sábado (22), A Tribuna publica um encarte com desafios de palavras cruzadas. A ideia é que leitores possam fazer os desafios em dupla, para testar conhecimentos e ler o jornal de forma divertida e estimulante.
Segundo especialistas, além da questão do lazer, o jogo também é benéfico para a saúde. A neurologista Mariana Grenfell afirma que para pessoas mais novas, esse exercício pode melhorar a memória, a atenção e o vocabulário.
“Engajar-se regularmente em palavras cruzadas estimula várias áreas do cérebro, promovendo a neuroplasticidade (a capacidade do cérebro de formar novas conexões neurais). Isso é particularmente útil em idade escolar e universitária, quando a aprendizagem é intensa e contínua”, disse.
E a faixa etária mais velha também se beneficia. De acordo com o geriatra Roni Chain Mukamal, há estudos que apontam que idosos que fazem palavras cruzadas vão melhores em testes cognitivos.
“É considerada uma entre várias ferramentas para a prevenção da demência, quando a gente melhora a reserva cognitiva de uma forma total e isso ajuda também quando temos um problema mais grave no cérebro, um alzheimer se instalando, que fique postergado”, completou.
RACIOCÍNIO
O neurologista José Antônio Fiorot explicou que as palavras cruzadas são exercícios que estão dentro do contexto de uma prática extremamente recomendada para manter as funções de atenção e raciocínio lógico preservadas.
Ele afirmou que o jogo deve ser estimulado, principalmente nos dias atuais em que as pessoas ficaram com “preguiça de pensar”.
“Depois da invenção do celular, nós não decoramos o número de celular nem dos nossos próprios filhos. Voltar a praticar jogos de tabuleiro, palavras cruzadas, caça-palavras, só vai trazer benefícios”.
Teresa, Maria Madalena, Lea Ferreira Alves, Renato Tavares, Zilá Maria Tesch, Anselmo Valemtim Soares e Luiz Carlos de Jesus são idosos que frequentam o Centro de Convivência da Pessoa Idosa de Cariacica e aprovaram a iniciativa do jornal.
“Gosto de fazer palavras cruzadas pois não fico ociosa e me deixa sempre com a memória rápida. As cruzadinhas enriquece o cérebro e nos deixa com respostas rápidas. Vivo procurando nos jornais para resolver em primeiro lugar”, disse Teresa.
Brincadeira traz benefícios para memória
De acordo com a neurologista Mariana Grenfell, realizar palavras cruzadas oferece uma série de benefícios neurológicos que se aplicam tanto a jovens quanto a idosos.
Jovens
Para pessoas mais novas, esse exercício pode melhorar a memória, a atenção e o vocabulário.
Engajar-se regularmente em palavras cruzadas estimula várias áreas do cérebro, promovendo a neuroplasticidade — a capacidade do cérebro de formar novas conexões neurais.
Isso é particularmente útil em idade escolar e universitária, quando a aprendizagem é intensa e contínua.
Idosos
Palavras cruzadas podem retardar o declínio cognitivo associado ao envelhecimento, aumentando a reserva cerebral.
Estudos mostram que atividades cognitivamente desafiadoras, como as palavras cruzadas, podem diminuir o risco de demência e outras doenças neurodegenerativas.
Além disso, elas ajudam a manter a memória e a agilidade mental, proporcionando um senso de realização e mantendo o cérebro ativo.
Fonte: Mariana Grenfell, neurologista.
