Alcançar o sucesso, saber lidar com as emoções, ser feliz independente das pessoas ou circustâncias, ter coragem e criatividade pode parecer um grande desafio para muitas pessoas. Porém, é possível conseguir atingir todos esses bons resultados, o que para muitos pode parecer uma utopia, se o cérebro e as emoções forem treinadas.
A psicóloga, especialista em psiconeurociência e escritora Rosalia Schwark explica que, por meio de técnicas mentais, a pessoa pode aprender a ativar regiões cerebrais e potencializar a autoestima, a capacidade de realização e as habilidades de superação.
“Essas técnicas desativam as regiões cerebrais que produzem ansiedade, medo e preocupações excessivas e prejudicam o alcance de metas, desejos e a qualidade de vida”, destaca.
Criadora do Movimento Perfeito, um método próprio baseado na neurociência e física quântica, para ela, uma nova geração tem sido formada e tem aprendido a desenvolver seus talentos e habilidades com mais segurança.
“O mundo é formado por diferentes gerações que possuem ótimas habilidades dentro da época em que viveram, mas a geração atual tem uma criatividade holográfica, em que eles criam mapa mentais e conectam sinais, o que facilita a criação de forma mais rápida. E o que vemos com isso é uma geração mais corajosa e criativa”, frisou.
Em entrevista ao jornal A Tribuna, Rosalia destacou algumas das mudanças e técnicas que as pessoas precisam enfrentar e aprender para serem mais felizes.
A Tribuna – O cérebro tem poder?
Rosalia Schwark – Eu digo que o poder está em nós, pois se deixarmos que o cérebro controle a nossa vida, ele pode nos empobrecer. É preciso controlar o cérebro e aprender a dominá-lo. A pessoa precisa ser o comandante. E isso não tem nada a ver com o pensamento positivo. O controle mental é diferente. Você pode treinar seu cérebro por meio da química cerebral.
E como isso funciona?
Desenvolvi o método do Movimento Perfeito, e isso não está relacionado à perfeição e sim no sentido de mover-se com as situações da vida, porque, quando a pessoa não desenvolve seu aprendizado e se “tranca”, não há uma evolução, já que o cérebro produz química com ação.
A evolução está relacionada também com o problema que enfrentamos. Um exemplo seria a ostra. Ela precisa do grão de areia dentro dela para que a pérola seja formada. E esse grão de areia incomoda, da mesma forma que nossos problemas. Porém, serão esses obstáculos que nos farão evoluir.
Como o cérebro pode ser treinado para que uma programação mental seja feita?
De manhã eu crio o foco do meu dia, por meio de meditação de 10 a 20 minutos, que acessa o córtex pré-frontal e produz a química do bem-estar.
À noite, com a técnica da caixa preta: limpamos o cérebro dos momentos e pensamentos ruins antes de ir dormir, isso para que eles não fiquem registrados. Assim, acordaremos mais capazes. Não significa que não terei mais problemas, uma vez que são eles que me farão crescer.
Então, todas as pessoas precisam passar por problemas para evoluírem?
Sim. Quem não passa por problemas pode até mesmo entrar em depressão, já que pode entrar em um estado de apatia. Tem gente que não tem química, porque parou de evoluir.
Há pessoas bem-sucedidas que vêm me procurar, que têm dinheiro, mas estão infelizes. Digo que quem já alcançou um topo não pode parar, tem de buscar outro topo para ser alcançado. A felicidade depende desse movimento contínuo.
Fazendo uma avaliação dessa nova geração, é possível afirmar que as pessoas estão prontas para enfrentar problemas?
O mundo é formado por diferentes gerações que possuem ótimas habilidades dentro da época em que viveram, mas a geração atual tem uma criatividade holográfica, em que eles criam mapas mentais e conectam sinais, o que facilita a criação de forma mais rápida. E o que vemos com isso é uma geração mais corajosa e criativa.
Eles são mais corajosos para enfrentar desafios e se desenvolvem com mais facilidade. O cérebro evoluiu, assim como as gerações. Vivemos isso com a era digital. As pessoas que nasceram nos últimos anos têm aptidões com a tecnologia da informação que não eram vistas em décadas passadas.
Há um número de jovens envolvidos com gravação de vídeos, ganhando dinheiro antes mesmo dos 20 anos. Afirmo que os pais e escolas é que precisam de coragem para acompanhar a geração de hoje.
De que forma eles podem fazer isso?
Estamos vivendo em função de respostas rápidas devido à tecnologia. Temos um papel importante com a sociedade. Essa nova geração precisa de novos pais e educadores que devem fazer uma reciclagem mental, porque não podem continuar ensinando da mesma forma.
Daqui a um tempo, a forma utilizada atualmente para educar não vai servir mais. Temos pais copiando a forma de criar os filhos que foi aplicada pelos antepassados. Isso não vai funcionar mais, sendo assim, tudo deve ser reformulado para que esses jovens sejam mais estimulados.
PERFIL
Rosalia Schwark
- Idade: 56 anos
- Mora em Porto Alegre e atualmente se divide entre seu estado, o do Rio de Janeiro e de São Paulo.
- Formou-se em Psicologia, é especialista em psiconeurociência, escritora e criadora do método Movimento Perfeito.
- Especializou-se também em humor terapêutico
- Como o método do Movimento Perfeito a pessoa aprende a lidar melhor com as finanças, as emoções, o desempenho profissional e os relacionamentos, aprendendo a conhecer mais a si mesmo.
