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Claudia Matarazzo

Como lidar com a humilhação pública

Não deveria acontecer, mas muita gente enfrenta a vergonha e até bullying em público uma vez ou outra – e hoje, com os ânimos acirrados, isso vem ...

Última atualização

Não deveria acontecer, mas muita gente enfrenta a vergonha e até bullying em público uma vez ou outra – e hoje, com os ânimos acirrados, isso vem sendo muito mais frequente.

O que fazer quando um amigo, membro da família ou colega de trabalho o humilha na frente dos outros?

Cavar um buraco? Partir para a briga? Armar um barraco? Pensemos juntos.

Retire-se – Se você estiver envergonhado/a demais, pode encerrar a conversa e ir embora. 
O maior risco aqui é a tentação de quem ficou para fofocar sobre você. Mas se fizerem isso, reflete mais no caráter deles do que no seu…

Fale para a pessoa parar – Pelo menos uma vez, pois talvez ela nem tenha percebido o quanto está sendo inconveniente. 

Diga que pare imediatamente e informe o motivo. Apenas cuide para não fazer o mesmo em relação a ela. 

Humilhar outra pessoa não deve ser seu objetivo, independentemente de quão tentador possa ser.

Puxe-a para o lado – Ao ser mais discreto quando contar a ela que o comportamento dela a deixa desconfortável, você evita que a cena aumente e a coisa tome outras proporções.

Inverta o comportamento – Sem corresponder à grosseria da outra pessoa. 

Quando alguém diz ou faz algo para constranger você em público, você pode ser cínico e falar algo como: “Você está tendo um dia ruim?” ou “Por que você acabou de dizer isso?” Ou ainda: “Você acha que o que acabou de dizer resolverá o problema?”.
Isso colocará a pessoa no lugar e, se for feita com naturalidade, a humilhação será devolvida elegantemente a quem começou.

Ignore – Uma sábia decisão é simplesmente ignorar a pessoa quando ela “surta”. Se escolher essa opção, corre o risco de ser considerado rude, mas quem se importa diante de uma grosseria e/ou incômodo evidente?

Peça desculpas – Se você é “chamado” por estar errado ou dizendo algo que não deveria, pode pedir desculpas e alterar seu comentário. Mas apenas se sentir que pisou na bola.  E siga em frente. 

Rir junto – Quando alguém zoa você em público, você pode rir junto, para suavizar a situação. 
Isso permite que os outros saibam que você não se leva muito a sério. 
Se a humilhação é cruel ou algo que você não quer que os outros saibam esqueça essa tática – e parta para outra.

Cerque-se de pessoas gentis –  Ninguém merece ser humilhado em público. Então, encontre pessoas que sejam legais e nem pensem em fazer isso com você. 
Mesmo se houver uma pessoa má no grupo, você sempre terá apoio suficiente para lidar com alguns comportamentos intoleráveis. 

Xingue sem piedade, baixinho – Eu já fiz isso, e funciona.
Chegue bem perto da pessoa em questão, aperte o braço da dita cuja bem forte e aproxime a boca a dois centímetros da orelha para que só ela ouça. Aí, respire e xingue. Do que quiser. E valem os mais cabeludos insultos. Bem baixinho, para que ela tenha de fazer força para ouvir e se cale no esforço de tentar fazê-lo.

Seu espanto e perplexidade vão crescer à medida que você desfiar desaforos e a sua satisfação vai aumentar na mesma proporção. Experimente e me conte!

E no futuro tente ficar sempre longe de qualquer um que o envergonhe. A vida é muito curta para esse tipo de situação. 

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