Mais de 20 ilhas podem ser visitadas na baía de Vitória e na capital. Entre as ilhas estão Ilha do Frade, do Boi, das Galhetas de Dentro e de Fora, das Caieiras, da Pólvora, Dr. Américo de Oliveira, das Cobras, do Urubu, das Tendas, do Sururu, do Papagaio, do Bode, do Igarapé, dos Iatitis, das Andorinhas, Rasa, do Fato, do Pato, dos Índios, do Campinho e do Socó.
A Ilha de Vitória, por exemplo, é formada por um arquipélago composto por 33 ilhas, além da porção continental. As ilhas de Galhetas de Dentro e de Fora, que são unidades de preservação ambiental, ficam próximas a Ilha do Boi.
Nelas há proibição de visitação entre março e outubro, previsto em legislação ambiental, pois andorinhas do Mar do Bico Amarelo e do Bico Vermelho e tartarugas utilizam a região como casa no período para fazer a desova, segundo a prefeitura de Vitória.
Na Ilha da Pólvora ficam as ruínas do antigo Hospital de Isolamento, um sanatório que foi desativado na década de 1990 e tratava pacientes com hanseníase. O especialista em turismo Fabrício Decuzzi explicou que ela ficou conhecida como “Ilha dos Leprosos”, após a implantação do hospital, em 1925.
Já a Ilha das Cobras está localizada na Baía de Vitória, entre os bairros Bento Ferreira, e Glória, em Vila Velha, sendo frequentada por pescadores nos fins de semana.
