Nutridicas
por Gabriela Rebello
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Nutridicas, por Gabriela Rebello
Carboidrato, vilão ou mocinho?
Nem vilão e nem mocinho. Ele deve sim estar presente na nossa alimentação, mas como tudo na vida em doses adequadas, a final, o carboidrato é a nossa ...
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Endometriose, o que é isso?
Para muitas mulheres as cólicas menstruais mensais já são encaradas como algo normal do organismo. Porém, o que muitas não sabem é que, quando ela ...
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A spirulina já faz parte da sua rotina alimentar?
Muitos acreditam que a spirulina é uma alga, mas na verdade ela é uma cianobactéria. Queridinha dos adeptos de uma alimentação saudável, ela é famosa ...
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Pizza, pode ou não pode?
Gente, pizza é tudo de bom não é mesmo? Mas sei que o peso na consciência por sair da dieta pode fazer com que muitas pessoas evitem se render a essa ...
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Posso comer batata doce, inhame e aipim?
Batata doce, aipim, inhame. Alimentos ricos em fibras, vitaminas e minerais, que garantem uma maior saciedade, mantendo tanto a energia no dia a dia, ...